Sobre
Este blog foi construído para compartilhar experiências com pessoas que se interessam por praticar corrida. Particularmente, queremos sugerir a utilização de uma combinação de esporte bem praticado, boa música e tecnologia para que você vença as barreiras e chegue ao condicionamento adequado para a prática de esportes. Como resultado, você terá uma vida muito mais saudável.
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Autores:
- Francisco Fortes é um ex-cientista que hoje trabalha no mercado de internet. Foi
sedentário e obeso a maior parte de sua vida. Do alto de seus 32 anos, 140 Kg e dieta de 5000+ calorias/dia, decidiu mudar de vida. Assim, sem muita explicação, do dia para a noite, mudou. Após 10 meses, uma rotina de exercícios (aérobicos + musculação) 6 vezes por semana e dieta rigorosa chegou a sua meta: pesar menos de 90 Kg. Já se passaram 6 anos e hoje, com 40 anos, mantém a boa forma e a vida saudável, praticando exercício regularmente. No final de 2007, pegou gosto pela prática de corrida e desde então procura praticar sempre e aprender cada vez mais sobre o assunto. e-mail: francisco@podcorrer.com
- Thyago Carvalho é formado em Educação Física, Pós graduado em Fisiologia
do Exercício e atua como personal trainer. Foi atleta de voleibol e hoje ministra palestras para profissionais da área de Educação Física, sobre atividade física e saúde. Desenvolveu o gosto pela corrida, através dos treinos físicos de voleibol. Passados 16 anos, o interesse e a prática pela corrida só aumentaram. Atua também como DJ em casas noturnas de São Paulo, além de atuar na realização de diversos eventos. Grande conhecedor e produtor na montagem de sets musicais. email: thyago@thyagocarvalho.com
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Comentários»
Fortes,
Cara, que dedicação! Não é atoa que tem Fortes até no nome!! Parabens! Tenha forças pra continuar nessa sempre! Vale a pena!!
Um grade abraço e obrigado pela visita e por colocar meu “humilde” blog na sua relação!
Sempre que possível estarei dando uma espiada no seu site! Se precisar de alguma coisa, manda mensagem!!
Dá uma olhada no site http://www.playteam.com.br . Trata-se de um grupo de corrida bem legal!
Abs!
Olá Francisco e Thyago,
parabéns pelo blog e principalmente pelo conteúdo. Ainda estou ensaindo alguns passos para deixar de ser um sedentário e praticar algo e pelo visto será mesmo a corrida.
E o boog de vocês está sendo um belo incentivo.
Abraços,
http://estrategiaempresarial.wordpress.com/
resultados e fotos do numeros 952-5.
Obrigado!!!!
[...] profissional da área de Educação Fisica (saiba mais sobre os autores), irei abordar de maneira fácil, interessante e esclarecedora, assuntos relacionados a [...]
[...] Sobre o PodCorrer.com [...]